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深圳中考体育的考试时间是5月16日至5月30日，今年的体育考试政策较去年有所不同。如果体育想拿满分，就必须要了解深圳中考体育的评分标准和计分规则。 首先2022年体育中考改为八选二，也就是从八个考试项目中任意挑选两个。今年的体育考试项目分别是：200米跑、中长跑（女生800米和男生1000米）、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女生)、引体向上(男生)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳（不限泳姿）。 
既然是选考，还是任选，我们就可以挑自己擅长的项目。如果说确实不知道该怎么选择的，可以咨询一下体育老师，毕竟他们更专业，也能建议大家选择最适合自己拿高分的体育项目。
其次，如果有同学因为某些特殊情况需要免考或者缓考体育，相关的规定是：深圳目前可以申请中考体育免考、缓考。残疾学生可以申请体育免考，按满分50分计入中考成绩，其他情况比如重大疾病、临时有伤病也可申请免考，但是只能按中考体育成绩满分的70%计入中考成绩，也就是35分。 
最后给大家附上详细的评分标准和计分规则： 分值 | 200米 | 1000米 | 800米 | 立定跳远 | 400米场／男（秒） | 400米场／女（秒） | 男（秒） | 女（秒） | 男（米） | 女（米） | 120 | 23.2 | 28.8 | 2:53 | 2:38 | 2.95 | 2.47 | 115 | 24 | 29.6 | 3:00 | 2:45 | 2.85 | 2.37 | 110 | 24.8 | 30.4 | 3:07 | 2:52 | 2.75 | 2.27 | 105 | 25.6 | 31.2 | 3:14 | 2:59 | 2.65 | 2.17 | 100 | 26.4 | 32 | 3:21 | 3.06 | 2.55 | 2.07 | 95 | 27.2 | 32.8 | 3:28 | 3:13 | 2.45 | 1.97 | 90 | 28 | 33.6 | 3:35 | 3:20 | 2.35 | 1.87 | 85 | 28.6 | 34.2 | 3:40 | 3:25 | 2.32 | 1.84 | 80 | 29.2 | 34.8 | 3:45 | 3:30 | 2.29 | 1.81 | 75 | 29.8 | 35.4 | 3:50 | 3:35 | 2.26 | 1.78 | 70 | 30.4 | 36 | 3:55 | 3:40 | 2.23 | 1.75 | 65 | 31 | 36.6 | 4:00 | 3:45 | 2.2 | 1.72 |
分值 | 200米 | 1000米 | 800米 | 立定跳远 | 400米场／男（秒） | 400米场／女（秒） | 男（秒） | 女（秒） | 男（米） | 女（米） | 60 | 31.6 | 37.2 | 4:05 | 3:50 | 2.17 | 1.69 | 55 | 32.2 | 37.8 | 4:10 | 3:55 | 2.14 | 1.66 | 50 | 32.8 | 38.4 | 4:15 | 4:00 | 2.11 | 1.63 | 45 | 33.4 | 39 | 4:20 | 4:05 | 2.08 | 1.6 | 40 | 34 | 39.6 | 4:25 | 4:10 | 2.05 | 1.57 | 35 | 34.6 | 40.2 | 4:30 | 4:15 | 2.02 | 1.54 | 30 | 35.2 | 40.8 | 4:35 | 4:20 | 1.99 | 1.51 | 25 | 35.8 | 41.4 | 4:40 | 4:25 | 1.96 | 1.48 | 20 | 36.4 | 42 | 4:45 | 4:30 | 1.93 | 1.45 | 15 | 37 | 42.6 | 4:50 | 4:35 | 1.9 | 1.42 | 10 | 37.6 | 43.2 | 4:55 | 4:40 | 1.87 | 1.39 | 0 | 38.8 | 44.4 | 5:05 | 4:50 | 1.81 | 1.33 |
备注：本标准以分段分值表示。在实际评分上，按每一分值计算到百分之一。如男生1000米3:49，则实际得分为76分。
分值 | 投掷实心球 | 引体向上 | 1分钟仰卧起 坐 | 1分钟跳绳 | 半场来回运球上篮 | 100米游泳 | 男（米） | 女（米） | 男（次） | 女（次） | 男（次） | 女（次） | 男（秒） | 女（秒） | 男 | 女 | 120 | 14.2 | 11.2 | 23 | 70 | 254 | 254 | 9 | 13 | 1:20 | 1:29 | 115 | 13.4 | 10.4 | 21 | 65 | 239 | 239 | 11.5 | 15.5 | 1:24 | 1:32 | 110 | 12.6 | 9.6 | 19 | 60 | 224 | 224 | 14 | 18 | 1:28 | 1:35 | 105 | 11.8 | 8.8 | 17 | 55 | 209 | 209 | 16.5 | 20.5 | 1:33 | 1:40 | 100 | 11 | 8 | 15 | 50 | 194 | 194 | 19 | 23 | 1:38 | 1:45 | 95 | 10.2 | 7.2 | 13 | 45 | 179 | 179 | 21.5 | 25.5 | 1:48 | 1:55 | 90 | 9.4 | 6.4 | 11 | 40 | 164 | 164 | 24 | 28 | 2:00 | 2:07 | 85 | 9.2 | 6.25 | 10 | 38 | 156 | 156 | 26 | 30 | 2:12 | 2:19 | 80 | 9 | 6.1 | 9 | 36 | 148 | 148 | 28 | 32 | 2:24 | 2:31 | 75 | 8.8 | 5.95 | 8 | 34 | 140 | 140 | 30 | 34 | 2:36 | 2:43 | 70 | 8.6 | 5.8 | 7 | 32 | 132 | 132 | 32 | 36 | 2:48 | 2:55 | 65 | 8.4 | 5.65 |
| 30 | 124 | 124 | 34 | 38 | 3:00 | 3:07 | 60 | 8.2 | 5.5 | 6 | 28 | 116 | 116 | 36 | 40 | 3:08 | 3:15 |
分值 | 投掷实心球 | 引体向上 | 1分钟仰卧起 坐 | 1分钟跳绳 | 半场来回运球上篮 | 100米游泳 | 男（米） | 女（米） | 男（次） | 女（次） | 男（次） | 女（次） | 男（秒） | 女（秒） | 男 | 女 | 55 | 8 | 5.35 |
| 26 | 108 | 108 | 38 | 42 | 3:16 | 3:23 | 50 | 7.8 | 5.2 | 5 | 24 | 100 | 100 | 40 | 44 | 3:24 | 3:31 | 45 | 7.6 | 5.05 |
| 22 | 92 | 92 | 42 | 46 | 3:30 | 3:37 | 40 | 7.4 | 4.9 | 4 | 20 | 84 | 84 | 44 | 48 | 3:36 | 3:43 | 35 | 7.2 | 4.75 |
| 18 | 76 | 76 | 46 | 50 | 3:42 | 3:49 | 30 | 7 | 4.6 | 3 | 16 | 68 | 68 | 4S | 52 | 3:48 | 3:55 | 25 | 6.8 | 4.45 |
| 14 | 60 | 60 | 50 | 54 | 3:54 | 4:01 | 20 | 6.6 | 4.3 | 2 | 12 | 52 | 52 | 52 | 56 | 4:00 | 4:07 | 15 | 6.4 | 4.15 |
| 10 | 44 | 44 | 54 | 58 | 4:05 | 4:12 | 10 | 6.2 | 4 | 1 | 8 | 36 | 36 | 56 | 60 | 4:10 | 4:17 | 5 | 6 | 3.85 |
| 6 | 28 | 28 | 58 | 1:02 | 4:15 | 4:22 | 0 | 5.8 | 3.7 |
| 4 | 20 | 20 | 60 | 1:04 | 4:20 | 4:27 |
考生的中考体育成绩取两项的考试成绩得分的平均分，如果平均分超过100分则按100分计。体育考试成绩按0.5的权重计入总分，即体育满分为50分。 举个例子：假如A同学体育中考时一个项目得80分，另一个项目得120分。那么A同学的体育平均分就是100分，折合成中考分数就是100×0.5=50分。 假如B同学体育中考时一个项目得60分，另一个项目得100分。那么A同学的体育平均分就是80分，折合成中考分数就是80×0.5=40分。
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